【サウナ・銭湯】一人で行くならココ！「サウナニュー大塚」でととのう最高の休日

一人でゆっくりとサウナを楽しみたいと考えている皆さん、都内で最高の銭湯を探していませんか？仕事帰りや休日に、誰にも邪魔されず、心身ともにリフレッシュしたい。そんなあなたにぴったりの穴場スポットが大塚にあります。

今回は、一人でも気兼ねなく楽しめる「サウナニュー大塚」の魅力を徹底解説します。この記事を読めば、都内の穴場銭湯で最高の「ととのう」体験ができること間違いなしです。

社会人サウナー上田

どうもこんにちは！上田です。

今回は「サウナニュー大塚」に行って参りました！

心がじんわりと温かい…。是非、最後まで見てみてね！

サウナニュー大塚はこんな人におすすめ！

サウナニュー大塚は、以下のような方にとってまさに理想的な施設です。

一人で静かにサウナを楽しみたい人
- 大規模なサウナ施設とは異なり、落ち着いた雰囲気の中でじっくりと自分と向き合いたい方におすすめです。
「ととのう」体験を重視するサウナー
- 熱めのサウナと冷たい水風呂、そして心地よい休憩スペースが揃っており、サウナの醍醐味である「ととのい」を存分に味わうことができます。
仕事帰りや休日にサッと立ち寄りたい人
- 大塚駅から徒歩5分という好立地にあるため、アクセスが非常に便利です。思い立ったときに気軽に足を運べます。
昭和レトロな雰囲気が好きな人
- ノスタルジックな雰囲気が漂う館内は、現代的な施設にはない温かみと心地よさを感じさせてくれます。

サウナニュー大塚が多くのサウナーに愛される理由は、その独自の魅力にあります。特に、以下の3つの特徴は、他の施設ではなかなか味わえないものです。

サウナニュー大塚のサウナ室は、約100℃としっかりとした熱さが特徴です。本格的なドライサウナで、じっくりと汗をかくことができます。その後は、約18℃に設定された水風呂でクールダウン。この高温サウナと冷たい水風呂の絶妙なバランスが、サウナの醍醐味である「ととのい」を最大限に引き出してくれます。

サウナや水風呂の後に最も重要なのが「休憩」です。サウナニュー大塚には、広々とした休憩スペースが用意されており、ゆったりとした椅子やリクライニングチェアでくつろぐことができます。

さらに、施設奥にある非日常感を味わえる外気浴スペースも魅力です。心地よい風が吹き抜ける開放的な空間で、究極の解放感を味わえます。しっかりと体を休めることで、サウナ体験の満足度が格段に上がります。

サウナニュー大塚は、JR大塚駅から徒歩5分という非常に便利な場所にあります。駅の南口を出て商店街を直進するだけで到着できるため、道に迷う心配もありません。この好立地は、仕事帰りの一人利用や、休日にふらっと立ち寄りたい人にとって大きなメリットです。

サウナニュー大塚は、1人でも最高の時間を過ごせるように配慮された施設です。ここでは、具体的な楽しみ方をご紹介します。

まず、受付で料金を支払い、館内着とタオルを受け取ります。このとき、貴重品はロッカーに預けましょう。次に、浴室に向かい、体を洗い流します。サウナに入る前には、しっかりと体を拭くのがマナーです。

サウナ室に入ったら、まずは最上段に座ってみましょう。熱気をダイレクトに感じることができ、短時間で汗をかくことができます。サウナの時間は無理をせず、自分の体と相談しながら調整することが大切です。

サウナから出たら、すぐに水風呂へ。最初は冷たさに驚くかもしれませんが、数秒で体が慣れてきます。ゆっくりと肩まで浸かり、体の芯からクールダウンさせましょう。

水風呂から出たら、休憩スペースへ。椅子に深く腰掛け、目を閉じ、全身の力を抜いてみてください。体がじわじわと温かくなり、全身が軽くなる感覚が訪れます。これこそが「ととのう」体験です。

この一連の流れを、自分のペースで3〜4回繰り返すのがおすすめです。途中で喉が乾いたら、休憩スペースにある自動販売機で水分補給をすることも忘れないでください。

快適なサウナ体験のためにも、以下の点に注意しましょう。

混雑する時間帯：休日の夕方や平日の夜は比較的混雑することがあります。静かに過ごしたい場合は、平日の昼間など、混雑が予想される時間帯を避けるのが良いでしょう。
タトゥー（刺青）：タトゥーがある場合は、休憩時にガウンを着用するなど、他の利用者への配慮が必要です。
年齢制限：16歳未満の利用はできませんので、注意してください。